Übersäuerung - eine folgenschwere Störung
des Stoffwechsels mit vielen Symptomen



 
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Die heutige Ernährungs- und Lebensweise ist von zahlreichen Gewohnheiten geprägt, die fast zwangsläufig zu einer Übersäuerung des Organismus führt.

Während säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Nudeln, Reis, Käse, Back- und Teigwaren sowie Süssigkeiten oft im Übermass verzehrt werden, kommen basische Gemüsesorten, basische Salate ebenso wie basische Kräuter und Gewürze oft zu kurz. Gleichzeitig wird oft zu wenig getrunken und die Bewegung bleibt aus. Kommt dann noch Stress oder unruhiger Schlaf hinzu, dann fehlt dem Körper die Möglichkeit, mit den vielen Säuren fertig zu werden. Der Körper übersäuert.

Um überschüssige Säuren über den Urin oder die Haut optimal auszuscheiden, empfielt es sich, mineralienarmes stilles Wasser zu trinken.

Besonders gelobt wird in diesem Zusammenhang Volvic, da dieses durch Vulkangestein gefilterte Mineralwasser wegen seiner Polarisierung bestens geeignet ist, um Schlacken aus dem Körper zu transportieren.

Sehr empfehlenswert ist auch der Basische Tee 49 Kräuter von Golden Heart. Mit seiner vielfältigen Kräutermischung hilft dieser signifikant den ph-Wert zu senken.
Basischer Tee 49 Kräuter Golden Heart

Übersäuerung zeigt sich anfänglich oft durch Überreiztheit, Müdigkeit, Kraft- und Antriebslosigkeit und mit der Zeit kommen immer mehr Beschwerden hinzu wie beispielsweise Muskel- sowie Gelenkbeschwerden. Eine solche Störung des Stoffwechsels durch Übersäuerung kann weitreichende Folgen haben und sich durch viele Symptome bemerkbar machen.

Wenn der Körper die vielen Säuren und Schlacken nicht mehr kompensieren bzw. ausscheiden kann, so werden diese im Körper - meist im Bindegewebe - zwischen gelagert. Die Folge sind Falten und Cellulite. Werden überschüssige Säuren in den Gelenken zwischen gelagert, so kann Arthritis und Arthrose entstehen.

Ob der Körper übersäuert ist, lässt sich relativ einfach über den Urin feststellen.

Ideales Säure-Basen-Gleichgewicht des Urins

Mahlzeit abhängig Uhrzeit ph-Wert
Vor dem Frühstück: 6.00 bis 7.00 Uhr 5,5 bis 7,0
ca. 3 Stunden
nach dem Frühstück:
10.00 Uhr optimaler Weise 7,5
     
Vor dem Mittagessen: 12.00 bis 13.00 Uhr 7,0 bis 7,5
Nach dem Mittagessen:
(2- 3 Stunden danach)
15.00 bis 16.00 Uhr 7,5 bis 8,5
     
Vor dem Abendessen: 18.00 bis 19.00 Uhr 7,0 bis 8,0
Nach dem Abendessen:
(ca. 2 Stunden danach)
20.00 bis 21.00 Uhr: 6,8 bis 7,0

In der Apotheke sind sogenannte ph-Teststreifen erhältlich mit Hilfe derer man den pH-Wert im Urin mehrmals täglich prüfen kann. Aber auch im Internet sind solche ph-Teststreifen erhältlich.

ph-Teststreifen 12 Wochen Basenkur

tri.balance ®
ph-Teststreifen


Urbase
die ganzheitliche 12 Wochen Basenkur - das Original

ph-Teststreifen BasenCitrate
BasenCitrate pur
ph-Teststreifen 26 Basenstreifen pH
5,9-7,5 zur Kontrolle des Urin- pH


Basen Citrate pur
nach Apotheker Rudolf Keil

Ist die Übersäuerung des Körpers weit fortgeschritten, so wird es selbst bei tagelanger basischer Kost eine ganze Weile dauern, bis zufriedenstellende pH-Meßwerte erreicht werden können. Insofern nicht verzweifeln, wenn trotz basischer Kost, die Meßwerte zu wünschen übrig lassen.

Bereits beim morgendlichen Frühstück kann man mit einem basischen Frühstück den ph-Wert wieder in den gesunden Bereich bringen. Empfehlenswert ist beispielsweise ein Buchweizen-Hirse-Brei mit Früchten wie er von Alvita angeboten wird.


Alvita Basenzeit Müsli Alvina Basenzeit - Basisches Müsli Jentschura Basenmüsli
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Basen Zeit
Leicht verdauliches basisches Müsli
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Basen Zeit 1000 g
Buchweizen-Hirse-Brei mit Früchten
Jentschura
Basisches Frühstück
2000g

Viele Anbieter von Nahrungsergänzung bieten Produkte für den Säure-Basen-Haushalt an, die jede Menge Citrate beeinhalten (z.B. Dr. Jakobs´Basenpulver, Basica). Wer diese nicht gut verträgt, kann alternativ auch Sango Meereskoralle einnehmen oder aber Produkte von Anbietern, die mehrheitlich oder ausschließlich Carbonate einsetzen.

Die Firma Syxyl bietet ein von Naturheilpraktikern oft und gerne empfohlenes Produkt für den Säure-Basen-Ausgleich an, nämlich das Basosyx. Dieses enthält neben basischen Mineralien, Zink auch Spargel - und Spirulinapulver.

Die Sango Meeres Koralle enthält neben zahlreichen Spurenelementen die basischen Mineralstoffe Calcium und Magnesium im idealen Verhältnis 2:1. Die Bioverfügbarkeit der basischen Sango Meereskoralle ist besonders gut. Die mineralische Zusammensetzung liegt bei ca. 24% natürlichem Calcium und ca. 11% natürlichem Magnesium. Bereits eine kleine Tagesdosis von 2,4 Gramm Sango Meeres Korallen Pulver enthält
545 mg Calcium und 283 mg Magnesium versorgt.

Zum Vergleich: Der tägliche Calciumbedarf beträgt 1000 mg, während der tägliche Magnesiumbedarf bei 300 – 400 mg liegt.
 



Sango Meereskoralle - Nahrungsergänzungsmittel
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Sango Meereskoralle
Säure-Basen Ausgleich
Sango Meereskoralle
Säure-Basen Ausgleich
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Tri.balance ® hat sowohl Basentabletten und Basenpulver als auch eine Basencreme für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt im Sortiment.
 

Tri.balance - Nahrungsergänzungsmittel Tri.balance - Nahrungsergänzungsmittel Tri.balance - Nahrungsergänzungsmittel
tri.balance
Basen Tabletten
tri.balance
Basenpulver
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Basen Creme

Die Marke Fitne hat zahlreiche Produkte für den Säure-Base-Ausgleich in ihrem Sortiment, darunter auch eins mit Bio-Siegel (Basen-Trinkpulver). Bei anderen Produkten wird gro-
ßen Wert auf natürliche Calcium- und Magnesiumlieferanten gelegt, die zugleich eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen.

Säure-Basen-Ausgleich


Fitne - Nahrungsergänzungsmittel Fitne - Nahrungsergänzungsmittel Fitne - Nahrungsergänzungsmittel
Fitne Produkte
Basen-Trinkpulver
Fitne Produkte
Basen Kapseln
Fitne Produkte
Basische Körperlotion

Fitne - Nahrungsergänzungsmittel Fitne - Nahrungsergänzungsmittel  
Fitne Produkte
Basen Bad
Fitne Produkte
Calcium Plus
 

Wer Kraftsport betreibt und regelmäßig zusätzliches Eiweißprotein und Aminosäuren zu sich nimmt, sollte besonders auf eine basenreiche sonstige Ernährungsweise achten.

Hier ein Blick auf die Säure-Basentabelle von Dr. Barbara Hendel


Das Kräuterhaus Sanct Bernhard bietet für den Säure Basen-Ausgleich neben dem Minesan Basenpulver und den Minesan Basentabletten auch diverse basische Kosmetikprodukte an. Es empfielt sich auch - zumindest zweimal im Monat - ein basisches Bad zu nehmen. Da die Haut erst nach ca. 30 Minuten effektiv entsäuert, sollte ein solches Basenbad angenehm warm aber nicht zu heiß sein.
Die Badedauer sollte ca. 1 h -1,5 Stunden betragen.


Alvito - Nahrungsergänzungsmittel Sanct Bernhard - Nahrungsergänzungsmittel Sanct Bernhard - Nahrungsergänzungsmittel
Sanct Bernhard
Basenpulver
Nahrungsergänzung

Sanct Bernhard
Minesan Basentabletten
zum Säure-Basen-Ausgleich
Bioleo
Jungbrunnen
Basischer Badezusatz


Basenbäder, basische Körperlotionen, basische Duschgels und basische Gesichtscremen werden ebenso immer häufiger nachgefragt, um der Übersäuerung in unserem Körper entgegen zu wirken:

Alvito - Nahrungsergänzungsmittel Sanct Bernhard - Nahrungsergänzungsmittel Sanct Bernhard - Nahrungsergänzungsmittel
Sanct Bernhard
Basische Körperlotion

Sanct Bernhard
Minesan Basische Gesichtscreme

Sanct Bernhard
Basisches Duschgel

Bei basischen Produkten sollte man grundsätzlich darauf achten, dass sie natürlichen Ursprungs sind und damit eine hohe Bioverfügbarkeit haben. Viele chemisch hergestellte Mineralienerzeugnisse und Kombiprodukte, denen auch noch künstlich hergestellte Vitamine bei gemengt sind, werden äußerst schlecht im Darm resorbiert und sind daher nicht empfehlenswert.

Im folgenden weitere Basen Produkte der Marke McVital sowie fairvital.


 McVital. Basen - Balance. - gegen Übersäuerung (Acidose)


McVital - Nahrungsergänzungsmittel McVital - Nahrungsergänzungsmittel McVital - Nahrungsergänzungsmittel
McVital
Nahrungsergänzung
Basen Balance
Bicarbonat Komplex
McVital
Nahrungsergänzung
Kalmag Calcium Magnesium
+ Vitamin D3 390 mg
McVital
Nahrungsergänzung
Calcium Magnesium Komplex


 fairvital . Bioaktive Vitalstoffe für den Säure-Base Ausgleich

Fairvital - Nahrungsergänzungsmittel Fairvital - Nahrungsergänzungsmittel Fairvital - Nahrungsergänzungsmittel
Fairvital Vitalstoffe
Nahrungsergänzung
Basic ph

Angaben zum Produkt
Basic ph
Fairvital Vitalstoffe
Nahrungsergänzung
Alfalfa 500 mg

Angaben zum Produkt
Alfalfa
Fairvital Vitalstoffe
Nahrungsergänzung
Chelated Calcium/Magnesium

Angaben zum Produkt
Chelated Calcium/Magnesium
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Augenvitamine
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Bioaktive Vitalstoffe



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Basendrink mit Sango Koralle und Zeolith für den Säure-Basen Haushalt
tri.balance ®
ph-Teststreifen
22 Teststreifen
5,6- 8,0



Basendrink mit Sango Koralle und Zeolith für den Säure-Basen Haushalt
Basendrink
mit Sango Koralle
und Zeolith


Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Raab bio
Basisches Eiweiß
mit essentiellen Aminosäuren


Dr. Jakob´s Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Dr. Jakob´s
Basenpulver
ohne Lactose und Zucker

mit 95 % Citrate, Zink, Kalium Magnesium, Calcium, Silizium und
Vitamin D



 Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Joachim Kaeser
bewusster leben

Basen in Balance
Säure - Basen Ausgleich Drink
zum natürlichen Entsäuern


Nahrungsergänzung


Syxyl Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Syxyl
Basosyx

Basische Mineralien, Zink, Spargel und Spirulinapulver für den Säure-Basenhaushalt

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Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Alvita
Basenquelle
250g

mit vielen verschiedenen Kräutern und Gemüsen, mit Braunhirse, Kürbiskernen, Erdmandeln und Topinambur.


Basentee für den Säure-Basen Haushalt
Alvita
Basentee
12 ausgewählte Kräuter
40 Beutel

Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Zirkulin
300 g
Säure Basen- Balance

Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen, Zink, Kupfer, Molybdän, Chrom, Selen, Vitamin D

Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
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Süßlupine Vanille
Basisches Eiweiß


Aktiv Basen 500 ml für den Säure-Basen Haushalt
effective nature
Aktiv Basen
500 ml


Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Urbase
Basenpulver

Laetitia Naturprodukte
Vertr. GmbH


Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
pro Balance
Basische Mineralsalze



Basenpulver für den Säure-Basen Haushalt
Basotop Balance
Basenpulver
750 g



Spirulina für den Säure-Basen Haushalt
Blue Green Spirulina



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